根据交通法规，驾驶人在高速公路上连续驾驶不得超过4个小时。这个规定并非针对个人行为，而是出于对驾驶人和他人安全的考虑。开车时，由于持续专注于道路和周围环境，人的注意力会逐渐下降，导致疲劳驾驶的风险增加。当连续驾驶时间超过4个小时后，驾驶者的注意力、反应能力以及思维敏捷度都会明显下降。

为了提醒驾驶者遵守规定并保证道路安全，交通法规对违反连续驾驶时间限制的处罚进行了明确规定。一旦被交警发现超过规定时限，无论是普通家用车还是中型以上客车或运输危险物品的车辆，都将面临相应的处罚。

对于家用车而言，驾驶者需缴纳200元罚款；而对于中型以上客车或运输危险物品的车辆，除了罚款外，还会扣除9分驾驶证。

疲劳驾驶是一种十分危险的行为，它会严重影响驾驶者在紧急情况下的决策能力和反应速度。由于思维迟钝和睡意袭来，驾驶者容易犯错、打哈欠，甚至在驾车过程中入睡。这些行为不仅威胁到自己的生命安全，也给他人带来巨大风险。